È l’aumento graduale delle richieste di un esercizio o di un’attività, adattato alle capacità e alla risposta della persona. Può riguardare resistenza, durata, ripetizioni o complessità del gesto. La progressione viene rivalutata nel tempo.
È l’aumento graduale delle richieste di un esercizio o di un’attività, adattato alle capacità e alla risposta della persona. Può riguardare resistenza, durata, ripetizioni o complessità del gesto. La progressione viene rivalutata nel tempo.