Flavia SavareseFisioterapista a Roma
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Termine di glossario

Forza muscolare

Anatomia e movimento

È la capacità dei muscoli di produrre tensione per spostare, sostenere o controllare un carico. Serve anche nelle attività quotidiane, come alzarsi da una sedia o sollevare una borsa. Può essere valutata e allenata in modo progressivo.

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M Muscolo scheletrico È il tessuto che si contrae per produrre movimento, mantenere posizioni e contribuire alla stabilità del corpo. Lavora sotto il controllo del sistema nervoso.… C Carico progressivo È l’aumento graduale delle richieste di un esercizio o di un’attività, adattato alle capacità e alla risposta della persona. Può riguardare resistenza, durata, ripetizioni… E Esercizio terapeutico È un’attività di movimento scelta e dosata per un obiettivo riabilitativo specifico. Può riguardare forza, mobilità, equilibrio o altre capacità. Modalità, frequenza e progressione…