Fascite plantare: cause, sintomi e trattamento
La fascite plantare è uno dei problemi più frequenti che riguardano il piede e spesso inizia in modo apparentemente banale. Un fastidio leggero al tallone, magari al mattino appena scesi dal letto,…
Movimento e riabilitazione
Dolore al tallone al mattino: perché succede e cosa fare davvero
Sentire dolore al tallone appena si scende dal letto è una situazione molto comune, ma spesso sottovalutata. Molte persone iniziano la giornata con una fitta sotto il piede che poi tende ad…
Come prevenire gli infortuni nello sport
La prevenzione degli infortuni nello sport è uno degli aspetti più importanti per chi pratica attività fisica, sia a livello amatoriale che agonistico. Molti atleti si concentrano solo sull’allenamento e sulla performance,…
Dolore femoro-rotuleo (sindrome femoro-rotulea)
Il dolore femoro-rotuleo è un disturbo che si manifesta intorno alla rotula (l’osso anteriore del ginocchio) o dietro di essa. È una condizione molto frequente, soprattutto negli adolescenti, nei corridori e in…
Benefici della fisioterapia preventiva: stare bene prima di stare male
La fisioterapia viene spesso associata alla riabilitazione dopo un infortunio o un intervento chirurgico, ma negli ultimi anni si sta diffondendo sempre di più il concetto di fisioterapia preventiva. Non si tratta…
Dolore al ginocchio: cause, sintomi e trattamenti fisioterapici efficaci
Il dolore al ginocchio è una condizione medica molto frequente. Come problematica muscolo-scheletrica è al terzo posto dopo il dolore lombare e il dolore alla spalla. Le strutture colpite posso essere varie…
Riabilitazione dopo distorsione o trauma al ginocchio: tempi, fasi e consigli del fisioterapista
Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate dell’arto inferiore ed è frequentemente soggetto a distorsioni o traumi. La distorsione del ginocchio è un evento traumatico improvviso che porta l’articolazione a compiere…
Sindrome della bandelletta ileo-tibiale
sintomi, cause e cura Che cos’è? La sindrome della bandelletta ileo-tibiale (ITBS) è una patologia da sovraccarico che colpisce soprattutto i corridori e i ciclisti.Il dolore compare sul lato esterno del ginocchio,…
Il legamento crociato anteriore (LCA)
Cos’è il legamento crociato anteriore (LCA) Il legamento crociato anteriore è una delle strutture più importanti del ginocchio. Collega femore e tibia con un andamento obliquo e si incrocia con il legamento…